Atleta de Elite, Método revolucionário do mercado esportivo.

Frequentemente me perguntam: o que diferencia um atleta de elite de um atleta amador? Assim como, dentre os atletas profissionais, o que os leva a ter alta performance e a se destacar entre seus pares? 

Primeiramente, para responder a estas perguntas, gosto de trazer exemplos como Cristiano Ronaldo, Michael Phelps, Mike Tyson e Michael Jordan. Esses são apenas alguns atletas de alta performance que encantaram — ou ainda encantam, como recentemente fez Mike Tyson, ao entrar nos ringues aos 54 anos. Dessa forma, poderíamos ainda pensar no melhor jogador de futebol do mundo dos últimos anos, Lionel Messi.  

Treino físico e mentalidade

No entanto, engana-se quem pensa que a trajetória de um atleta vencedor se baseia somente nos treinos físicos e em alguma espécie de “aptidão natural”. Na verdade, o preparo de um atleta de elite passa essencialmente por sua mentalidade.

Antes de tudo, pense comigo: dentre tantos meninos brasileiros habilidosos no futebol, quantos se tornam efetivamente um jogador profissional? Dentre os profissionais, quantos são , de fato, atletas de alto nível, com a consistência e os salários, como Coutinho e Neymar, por exemplo?

Percalços X Mentalidade

No entanto, no mundo do futebol, sair da base ou várzea para os grandes clubes não é fácil. E dentro disso, há outros fatores, inclusive a presença uma boa equipe de trabalho, com empresários e managers

Mas há aqueles que, mesmo com uma boa equipe, não atingem a alta performance e cuja carreira não decola. Se você, atleta iniciante, tiver uma oportunidade em um grande clube para ser jogador de futebol profissional, estará preparado mentalmente para fazer acontecer?

O Diferencial dos Atletas de Elite

Ao longo da minha carreira como treinador mental, atendi diversos atletas de elite, como Johnny Walker, lutador do UFC; Jessica Bate Estaca, ex-campeã peso palha do UFC, Edson Barbosa Jr.; John Lineker; Pedro Munhoz; assim como Guilherme Costa e Jehnnifer Alves, ambos atletas olímpicos da seleção brasileira de natação. Nessa trajetória, tive a oportunidade de ver de perto os resultados que um bom preparo mental é capaz de proporcionar

A grande conquista

Da mesma forma, o atleta da seleção brasileira de natação Guilherme Costa, foi um dos que experimetaram os resultados garantidos pelo meu método. Então, meu trabalho com o Guilherme iniciou em 2017 e nosso objetivo foi o preparo para competições como US Open, Pan Americano e Olimpíadas de Tóquio. 

Segundo Guilherme, o ele queria eram resultados rápidos e expressivos. Logo, para gerar os melhores resultados no menor tempo possível, decidi, em 2017, viver duas semanas com o atleta. Nesse tempo, acompanhava praticamente 24 horas por dia seus treinos, sua alimentação, seus hábitos. Dessa maneira, aprendi como ele pensava, agia perante treinos, pais, colegas e técnico, em dias de competição e pré-competição.

Guilherme Costa - Atleta da Seleção Brasileira de Natação
Guilherme Costa – Atleta Olímpico da Seleção Brasileira de Natação

Por outro lado, em menos de 1 mês após ter conhecido o método que desenvolvi, ele passou de um atleta desconhecido para recordista sul-americano. Igualmente, em menos de 1 ano ele quebrou 11 vezes o recorde sul-americano, inclusive de provas das quais ele não era especialista. Um dos resultados que alcançamos, junto com o treinador Kafu, foi a medalha de ouro no Pan-americano em sua categoria.

Qual o diferencial do Método Atleta de Elite?

Nesse sentido, o método foi desenvolvido por mim no momento no qual ingressei no jiu-jitsu, no ano de 2013. Nessa época, quando competia, passei a perceber a importância fundamental do trabalho mental. Constantemente tinha excelentes resultados em torneios da minha região e observava muitos atletas com grande potencial sucumbir em dias de competição. 

Apesar disso, mesmo sem o conhecimento, experiência e as formações relacionadas ao desenvolvimento humano que tenho hoje, percebi um padrão que se repetia entre os atletas. A partir disso, notei que os treinos físicos não eram o suficiente para que eles se tornassem atletas de elite.

A descoberta

Nesse meio tempo, passei a competir na minha categoria não mais somente com o foco em me desafiar. Então foi aí que compreendi como o atleta realmente sente em um dia de competição. Além de, na prática, sentir a ansiedade e a adrenalina que tantas vezes travam a maioria dos atletas. Creio que quanto mais acesso e experiências tiver com o mundo real deles mais eu posso ajudá-los a atingir o potencial pleno.

Lincoln Nunes em uma das suas primeiras competições em 2013 quando iniciou sua prática no jiu-jitsu
Lincoln Nunes em uma das suas primeiras competições em 2013 quando iniciou sua prática no jiu-jitsu

Meu papel como especialista em alta performance focado em atletas é levá-los a desenvolver um potencial que já possuem, mas que não sabem como fortalecer. 

O primeiro passo do atleta

Então, o primeiro passo é o atleta ter conhecimento da ciência por trás dos hábitos. Entendo que um atleta já profissional, ou mesmo amador que queira se desenvolver como profissional, já possui incorporados hábitos de treinos físicos. Porém, quando se trata de fortalecer a mente, muitas vezes isso é deixado de lado. 

Então procuro mostrar como um atleta pode transformar algumas técnicas em hábitos diários, mostrando os benefícios de cada um desses hábitos para seus objetivos. 

Várias são as ferramentas e técnicas que compõem o Método Atleta de Elite. Dentre elas: neurolinguística, a hipnose, a análise comportamental, psicologia positiva. Assim como: técnicas de coaching e de foco em alta performance, assim como, experiência e intuição. 

Como funciona o atendimento pelo Método Atleta de Elite?

Agora que você já sabe um pouco mais sobre o método que desenvolvi, é importante saber que cada atendimento é individualizado e personalizado. Acima de tudo, para cada atleta, as ações são planejadas de acordo com os objetivos, o foco e a modalidade esportiva praticada. Por isso, é preciso realizar um planejamento estratégico para cada atleta, que se dá após a primeira sessão.

Por que a primeira sessão é crucial?

De fato, a primeira sessão é muito importante porque através dela é possível entender as necessidades do atleta: o que pode efetivamente estar bloqueando o atleta de atingir todo o seu potencial, como aumentar sua performance e desempenho. É comum, já após a primeira sessão, o atleta conseguir libertar uma energia com a qual ele jamais havia tido contato antes. 

Igualmente, as sessões podem ocorrer presencialmente ou on-line, com duração variada, podendo ser de 30 minutos a 3 horas, dependendo do atleta, da situação e da necessidade. 

Há atletas que não abrem mão de um atendimento presencial. Nesses casos, é possível que eu passe alguns dias – ou até semanas – diretamente com o atleta, realizando as sessões e também acompanhando-o em suas rotinas diárias. 

Caso Jhennifer Alves

Um verdadeiro case de sucesso – até mesmo inusitado – foi o da atleta da natação brasileira Jehnnifer Alves, que conheci em 2017, durante a competição Maria Lenk, a mais importante do Brasil. Nesse dia, ela me pediu ajuda, dizendo que não acreditava mais ser capaz de repetir seu melhor tempo. Bem como, havia algo a bloqueava de acreditar em seu potencial. Prontamente, respondi que poderíamos conversar uns dias após a competição para entendermos o que a estava bloqueando. Como resposta, Jhennifer me disse que precisava trabalhar isso antes de entrar na água, naquele mesmo dia. 

Jhennifer Alves - Atleta Olímpica da Seleção Brasileira de Natação, nesta foto está apontando para o seu Treinador Mental Lincoln Nunes após a quebra do primeiro Recordo Sul-Americano nos 50m nado peito.
Jhennifer Alves – Atleta Olímpica da Seleção Brasileira de Natação, nesta foto está apontando para o seu Treinador Mental Lincoln Nunes após a quebra do primeiro Recorde Sul-Americano nos 50m nado peito.

É claro que fui pego de surpresa, mas topei o desafio de ajudá-la a superar melhor tempo naquela própria competição. Para complicar, a participação da atleta ocorreria em 30 minutos. Primeiramente, questionei se ela tinha algum problema, se retornava de lesão, ou algo semelhante, afinal, precisava entender se o bloqueio dela era mental. Enfim, topei, mas sob a condição de que faríamos os 30 minutos de sessão. Ah! E que ela só sairia do meu lado para entrar na água e competir.

A hora da verdade

Em seguida, nessa meia hora de trabalho, comprovei sua capacidade física e que o bloqueio dela era mesmo mental. E, portanto, através da combinação do meu método, ativei a melhor performance de dentro dela. buscando seu melhor estado e fazendo-a acreditar que era capaz. Pela primeira vez, nesse dia, Jhennifer bateu o recorde sul-americano nos 50m nado peito. Nessa etapa, ela entendeu que não existiam mais limitações. E o resultado foi com Jhennifer quebrando outras vezes o recorde sul-americano e atingindo os resultados que sempre desejou atingir. 

O que isso comprova?

Da mesma maneira, esse case mostra algo que eu acredito e falo sempre: desbloquear algumas crenças do atleta faz com que ele atinja todo o potencial que ele gostaria, muito mais vezes do que ele imagina ser capaz. Isso porque, uma vez atingido um resultado extraordinário e uma mente fortalecida, o atleta quer experimentar todo seu potencial mais vezes. 

Se há um elemento comum a todos os atletas, independente da modalidade, é a vontade de vencer e de se tornar o melhor na sua categoria. E isso não acaba quando um atleta chega ao topo, à elite de sua modalidade, pelo contrário, os desafios só aumentam e o atleta que tem isso em mente é aquele que colhe os melhores resultados por muito tempo e não somente uma vez. 

Como contratar o Método Atleta de Elite? 

Contudo, já é possível perceber que o Método Atleta de Elite é altamente personalizado para cada atleta. Ou seja, ele foi desenvolvido por mim baseado em estudos científicos, experiência pessoal e uma fusão das melhores ferramentas e técnicas de desenvolvimento humano. Por isso, não é uma doutrina limitada, mas uma forma de atender e despertar o potencial de cada atleta. Muito em razão por ser desenvolvido ao longo da minha trajetória de muito estudo, experiências e intuição, que esta é uma metodologia única no mercado.

Metodologia inovadora para o esporte

Por fim, lá em 2013, quando comecei a desenvolver este método, ele era apenas uma aposta minha. Hoje, após de 7 anos, com centenas de atletas no topo do pódio alcançando grandes conquistas, o Método Atleta de Elite se mostrou realmente eficaz. 

Por conta disso, creio que um atleta que deseja progredir e atingir grandes resultados profissionais precisa conhecer o Método Atleta de Elite. 

Para isso, é preciso entrar em contato com a minha assessoria e agendar uma primeira sessão. Trabalhamos com contrato de sigilo absoluto das informações pessoais e do desenvolvimento dos atletas durante as sessões.

Enfim, se você se interessou em conhecer melhor meu Método Atleta de Elite, entre em contato com a minha assessoria através do link abaixo. 

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