O jogador de futebol no geral, tem uma conexão para além do trabalho com a bola, seja ele um jogador profissional, de carreira consolidada, ou um atleta iniciante. Este ponto é o trabalho mental.

Então, muitos atletas, ao procurar um mental coach – termo que costumam utilizar para se referir ao meu trabalho como treinador mental – querem encontrar as chaves para melhorar sua performance. É claro que não existe fórmula mágica, mas se você quer começar a preparar sua mente e fortalecê-la, veja por onde é possível começar hoje mesmo:

1 – Autoconhecimento e futebol

De início, para atingir o que há de mais poderoso em você, superar seus limites internos e lidar com as pressões externas, você precisa se conhecer e isso implica em conhecer seus pontos mais fortes e aqueles pontos em que precisa e pode melhorar. 

Como fazemos isso? A primeira atitude a tomar é mapear o que bloqueia o seu potencial. Falar sobre nossas dores não é fácil, mas pode ser extremamente necessário para reconhecer as crenças que o limitam. 

2 – Trabalhar o seu merecimento

Você já sentiu, em algum momento da sua vida, que não merecia algo que tenha conquistado? Ou já se pegou pensando que talvez não seja tão bom assim naquilo que se propõe? 

Este sentimento de não merecimento, conhecido também como síndrome do impostor, ativa gatilhos que nos levam a acreditar que em algum momento da nossa jornada alguém vai perceber que não somos tão bons. O importante é reconhecer que gatilhos são esses que nos levam a não nos sentir merecedores, ou bons o suficiente, para receber um bom salário ou para ter o prestígio que temos. 

Isso acontece mesmo com os jogadores de futebol mais confiantes, porque, nesse caso, são outros os pontos que desestabilizam o atleta: algo que um treinador ou amigo disse há muito tempo, uma comparação com outro jogador a quem admiramos ou mesmo a ideia de que não é certo ganhar muito dinheiro pelo que fazemos. 

Para trabalhar isso, uma boa maneira de iniciar é afastar-se, ao menos temporariamente, de redes sociais e comentários da mídia que aumentem esse sentimento.

3 – Confiança para o jogador de futebol

Provavelmente, você conhece aquele jogador que é muito bom no que faz. Às vezes, que se mostra a todo tempo humilde demais, como se não soubesse do seu valor, não é? Isso é um sintoma muito comum em atletas jovens, porque eles ainda não possuem a confiança necessária para lidar com certas situações. Ainda por cima, no futebol existem questões que vão além do campo. Mas engana-se quem pensa que jogadores profissionais não se sentem assim. 

Quer dizer, o jogador pode ser muito bom dentro de campo, mas ele nem sempre tem a confiança necessária para mostrar isso fora de campo. Isso é extremamente relevante para obter fechamento com clubes grandes e bons empresários no caso dos jogadores iniciantes. Porém, também é fundamental para o jogador profissional que precisa mostrar consistência. 

Atualmente, o mundo do futebol mudou e não aceita mais um atleta pela metade. Portanto, é preciso saber se posicionar dentro e fora de campo para ser o melhor. 

Futebolista, comece hoje mesmo!

Se você começar hoje mesmo a trabalhar esses pontos para seu fortalecimento mental logo sentirá o diferencial. Assim, você pode antecipar anos da sua carreira, atingindo muitos dos seus objetivos antes do programado. 

Ter controle sobre a mente é a melhor maneira de atingir o potencial máximo que você possui. Assim como, melhorar seu desempenho de uma maneira que talvez pareça ser impossível hoje. Se você não está atingindo os resultados que espera, com toda certeza não está explorando todo o potencial da sua mentalidade.

Se você se interessou em conhecer mais sobre o meu trabalho, entre em contato com a minha assessoria através do link abaixo. 

Já me segue no Instagram? Por lá eu publico diariamente conteúdos sobre alta performance e desenvolvimento pessoal com foco exclusivo para atletas.