Lesão: como a mentalidade pode ajudar?

Lesão é sempre uma palavra difícil para o atleta. Somos seres humanos com uma capacidade gigantesca, porém a dor física é algo que nos fragiliza e impossibilita nosso crescimento. Igualmente, para o atleta, lidar com lesões pode ser o início de uma recuperação cheia de limitações e desafios internos. Por isso, neste texto vamos falar…

A autoconfiança a maior inimiga do atleta

A autoconfiança pode ser a maior inimiga do atleta de alto rendimento Recebi recentemente através das redes sociais algumas questões interessantes sobre autoconfiança. Em uma delas, fui perguntado sobre a possibilidade de a autoconfiança gerar ansiedade.  Sendo assim, creio que a ansiedade seja um mal que atinja a sociedade atual, mas não a enxergo como…